¹Ì¼¼ÇÑ ÀÚ±ØÀ¸·Î ¹Î°¨ÇØÁø ÇǺο¡ ´ëÀÚ¿¬ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ä¿ö ±íÀº º¸½À°ú ¸¼Àº »ý±â¸¦ ¼±»çÇÏ´Â ¸®Æä¾î ¼¼·³ÀÔ´Ï´Ù.
Breathe with Nature
°¡Àå ÀÛÀº Á¸ÀçµéÀÌ ¸ð¿© ´ëÀÚ¿¬À» ÀÌ·çµí ´ç½Å¿¡°Ôµµ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÀÌ·ç´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î ·çƾÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÛÁö¸¸ ¼±¸íÇÑ ½À°üÀ¸·Î ä¿ì´Â ÀÏ»ó, ±× ÀÏ»óÀ» ¼û37¡Æ°¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.
My Micro Routine
¶°¿À¸£´Â ÇØ¿Í ¿ÂÀüÈ÷ ±ú¾î³ª´Â ¾ÆÄ§
ÀÌ °èÀýÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿À·ÔÀÌ ´ã±ä Á¦Ã¶ À½½ÄÀ» ¹Ù¸£°Ô ¸Ô°í
°í¿äÈ÷ ³ªÀÇ ÃëÇâÀ» À½¹ÌÇÏ´Â ½Ã°£
´ëÀÚ¿¬À¸·Î ¶°³¯ ¼ö ¾øÀ» ¶§¿¡µµ µµ½ÉÀÇ ³ìÁö·Î ¾ðÁ¦³ª ³ª¸¦ ä¿ö°©´Ï´Ù.
´õ ³ªÀº ³ª¸¦ À§ÇØ ¸¶ÀÌÅ©·Î ·çƾ¿¡ ´õÇÏ´Â, ¶Ç ÇϳªÀÇ ¾×Ƽºê
¼û ½¬´Â ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¿¬±¸